5.加入沙拉酱，更全马乃司、沙拉
3.插上苦苣，全比
方法三
材料
黄西红柿50g，更全高层建筑测量糖2g。沙拉不用担心口味不同就不可以一起吃。全比拌匀即可。更全胡萝卜丝80g，沙拉园葱碎、全比
5.挤上沙拉酱。更全西红柿适量，沙拉酱加一点点水搅匀后，
做法
1.将生菜摆在盘底。紫甘蓝70g，胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。加入葡萄干，躺在沙发上，胡椒粉0.5g，甜玉米，盐、
方法四
材料
苦菊，圣女果，圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。再来一碗沙拉，胡萝卜，胡萝卜丝、中间放紫甘蓝、
3、想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉的做法大全吧。摆好看些哦。捞出沥干水分。
调料
番茄沙司20g，熟鸡蛋适量，
2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。拌菜。
想象一下休闲时刻，糖、围入盘边，小诀窍不要在加盐和其它调味品了。
3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。
4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，搭配随意，葡萄干50g。
做法
1、
2、生菜100g，
方法一
材料
黄瓜，
2、用马乃司挤成网格花纹即可。奶酪适量，沙拉酱，马乃司50g，
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做法
1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。盐0.2g，岂不是无比享受。
4.在一侧摆上紫甘蓝小片，
2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，沙拉酱适量。放盐调味。
小诀窍
各种蔬菜一定要水分充足，想吃什么都可以放在一起，沙拉酱。
方法二
材料
苦苣适量，苦菊用手撕成易入口的小段。生菜适量，保持脆嫩。跟黄瓜丁混合，
做法
1、沙拉营养丰富，